วิธีฝึกสมองให้มีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น คลื่นธีต้าเป็นคลื่นสมองที่รับผิดชอบในการบูตสัญชาตญาณและความคิดสร้างสรรค์ของเรา ต่อไปนี้เป็นสามวิธีในการเข้าถึงสมองส่วนนั้นได้อย่างง่ายดาย
วิธีรีบูตสมองของคุณเมื่อคุณรู้สึกไม่เกิดผลอย่างรุนแรง รู้สึกไม่สนใจหรือไม่ถูกกระตุ้น? การรีบูตสมองและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานนั้นง่ายกว่าที่คุณคิด
วิธีฝึกความกตัญญูโดยไม่รู้สึกเหมือน Instagram Cliché พบกับการบันทึกความกตัญญูการออกกำลังกายที่นักวิทยาศาสตร์ชื่นชอบซึ่งสามารถเปลี่ยนอารมณ์และมุมมองของคุณในทุกสิ่ง